O ingresso no Ensino Superior não é só uma oportunidade de formação científica e profissional, mas também um incentivo à promoção de desenvolvimento intelectual, pessoal e social.
O Gabinete de Apoio ao Estudante tem como missão identificar as principais dificuldades inerentes a este processo de transição académica, visando uma adaptação bem-sucedida dos estudantes da Universidade Portucalense e a promoção do seu sucesso académico, desenvolvimento e bem-estar.
Compete ainda ao GAA assegurar a relacionamento com os estudantes e ex-estudantes da UPT, prestando apoio no percurso académico e profissional.
O GAA é uma “porta aberta” para apoiar os estudantes nas dificuldades pessoais, sociais, académicas e profissionais.
O objetivo deste gabinete é fomentar o bem-estar dos estudantes e ajudar a ultrapassar as adversidades
- Apoio Psicológico:
- Consultas para ajudar a lidar com situações de dificuldade tais como a inadaptação à Universidade/cidade/curso, perturbações nível afetivo, cognitivo e social e questões interpessoais (família, relações etc).
- Desenvolvimento Pessoal/Profissional:
- Workshops para promoção de sucesso académico: Métodos de estudo, Técnicas de concentração e memorização, Gestão de ansiedade face às avaliações e muitos mais.
- Programa Mentorado – Estudantes do 1º ano (mentorando) são recebidos por um estudante da mesma licenciatura e a frequentar o 2º ou o 3º anos (mentor), com o objetivo de promover a integração plena no contexto académico.
- Programa de Voluntariado – Nacional e Internacional
- Emprego e Carreira:
- Portal de emprego e Feira de emprego
- Observatório de Emprego
- Elaboração de CV/Cartas de Apresentação
- Preparação para entrevistas de emprego
- Projecto Alumni:
- Desenvolvimento de relações e contactos com antigos estudantes.
- Programa MasterWork – desenvolvimento de parcerias para oportunidades de estágio/job shadowing para atuais estudantes em empresas/contactos de antigos estudantes – em parecia com Associação de Antigos Estudantes Portucalense
Consultas para ajudar a lidar com situações de dificuldade tais como a inadaptação à Universidade/cidade/curso, perturbações nível afetivo, cognitivo e social e questões interpessoais (família, relações etc).
- Workshops para promoção de sucesso académico: Métodos de estudo, Técnicas de concentração e memorização, Gestão de ansiedade face às avaliações e muitos mais.
- Programa Mentorado – Estudantes do 1º ano (mentorando) são recebidos por um estudante da mesma licenciatura e a frequentar o 2º ou o 3º anos (mentor), com o objetivo de promover a integração plena no contexto académico.
- Portal de emprego e Feira de emprego
- Observatório de Emprego
- Elaboração de CV/Cartas de Apresentação
- Preparação para entrevistas de emprego
- Desenvolvimento de relações e contactos com antigos estudantes.
- Programa MasterWork – desenvolvimento de parcerias para oportunidades de estágio/job shadowing para atuais estudantes em empresas/contactos de antigos estudantes – em parecia com Associação de Antigos Estudantes Portucalense
Desenvolvimento Pessoal e Profissional
A Consulta Psicológica consiste num acompanhamento individual que visa ajudar o indivíduo a lidar com os seus problemas e dificuldades, assim como, promover competências, recursos e estratégias que permitam ultrapassar essas mesmas situações.
A Consulta Psicológica é sustentada na relação de confiança que se estabelece entre si e o psicólogo, desenvolvendo-se um processo colaborativo que visa responder às suas necessidades.
O serviço de Consulta Psicológica está disponível para acompanhar toda a comunidade académica, independentemente do momento do pedido e da natureza das queixas e dificuldades que motivem a solicitação deste serviço.
Assim, todos os elementos da comunidade académica podem marcar uma Consulta Psicológica sempre que o desejarem, nomeadamente nas seguintes situações:
o Dificuldades académicas (ex: ansiedade às avaliações, dificuldades de concentração);
o Dificuldades pessoais (ex: vivência de momentos de tristeza sem razão aparente, ansiedade intensa);
o Dificuldades de adaptação (ex: no momento de transição para o Ensino Superior e/ou deste para o mercado de trabalho);
o Dificuldades interpressoais (ex: relações pessoais insatisfatórias, relações conflituosas com familiares e/ou amigos);
o Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
As Consultas Psicológicas costumam ter uma duração de cerca de 1 hora, com periodicidade semanal no início do processo, a qual será gradualmente ajustada às suas necessidades até ser acordado o término do acompanhamento.
Note-se que todo o processo de acompanhamento associado às Consultas Psicológicas é regido pelo princípio da confidencialidade.
As Consultas são gratuitas para toda a comunidade académica da UPT.
Para marcar uma Consulta Psicológica basta enviar um e-mail para: gaa@upt.pt com o seu pedido e disponibilidade. O seu pedido será atendido o mais brevemente possível.
Qualquer dúvida relativa a este serviço deve igualmente ser enviada para o e-mail: gaa@upt.pt.
Orientação vocacional e Aconselhamento de carreira
A Orientação vocacional e Aconselhamento de carreira é um serviço que visa apoiar todos os estudantes da UPT nas suas escolhas e tomadas de decisão relativas às áreas vocacionais e profissionais, independentemente do momento do percurso académico em que se encontrem.
Este serviço promove, assim, a construção de planos e projetos para o futuro de cada um, no qual se conciliam os objetivos pessoais e profissionais e se identificam as experiências de vida ambicionadas (ex: estágios; experiências de voluntariado).
Workshops
O Gabinete de Apoio ao Estudante tem vindo a dinamizar Workshops que se sugerem úteis para auxiliar os estudantes da UPT a lidar com os desafios académicos que enfrentam, sobretudo aquando da chegada ao Ensino Superior, e a ultrapassá-los com sucesso.
A participação nos Workshops é inteiramente gratuita para todos os estudantes da UPT, sendo entregue um Certificado de participação no final do Workshop a todos os presentes.
Neste sentido , o Gabinete de Apoio ao Estudante realiza todos os anos um Ciclo de workshops intitulado : Como lidar com os desafios académicos:
- Métodos de estudo
- Gestão do Tempo e Estudo
- Técnicas de Comunicação Oral
- Ansiedade às Avaliações
O Gabinete de Apoio ao Estudante está ainda inteiramente disponível para receber sugestões de temas para Workshops, quer por parte dos docentes, quer por parte dos estudantes, sempre que se identifiquem necessidades específicas que possam ser respondidas através da participação num Workshop dedicado à temática em análise.
Apoio na inserção dos jovens na vida ativa
O Gabinete de Apoio ao Estudante integra nos seus principais objetivos a prestação de apoio na inserção dos estudantes finalistas no mercado de trabalho, com o intuito de facilitar esse processo de transição e promover o sucesso profissional dos recém-graduados. Para isso, o Gabinete de Apoio ao Estudante desenvolve e disponibilizada os serviços abaixo indicados, os quais são gratuitos e estão disponíveis para todos os estudantes da UPT, sobretudo finalistas e recém-graduados.
Workshops
Programa MasterWork
- Pesquisa ativa de emprego
- Elaboração do CV e Carta de motivação
- Preparação para a entrevista de emprego
- Simulação de entrevistas de emprego
O Programa MasterWork é um projeto do Gabinete de Apoio ao Estudante e da Associação dos Antigos Estudantes, que permite aos estudantes da Universidade uma experiência em contexto real de trabalho, proporcionada por empresários, antigos estudantes.
Este Programa tem como objetivos, estabelecer a relação entre os antigos e os atuais estudantes proporcionando-lhes, o contacto com o mundo profissional da respetiva área de formação
Programa de Mentorado
Emprego e Carreira
O observatório de emprego e a monitorização da empregabilidade dos antigos estudantes permite melhor compreender o processo de transição dos estudantes da UPT para o mercado de trabalho, assim como fazer a caraterização atual dos graduados, no que respeita ao seu percurso académico e profissional.
De forma a contribuir para o sucesso na inserção profissional e aproximar os estudantes ao mercado de trabalho, o Gabinete de Apoio ao Estudante realiza anualmente uma Feira de Emprego, divulga ofertas de emprego e estágio e monitoriza a rede Alumni da UPT.
De forma a promover a transição Universidade-Mercado de Trabalho o Gabinete de Apoio ao Estudante realiza anualmente uma Feira de Emprego, onde são convidadas diversas empresas nas várias áreas referentes aos cursos lecionados na Universidade, podendo os estudantes assistir a apresentações corporativas, workshops, entregar o seu CV, realizar entrevistas e fazer networking com possíveis empregadores.
Esta iniciativa além de permitir oportunidades de estágio e de emprego, permite que os estudantes percebam a visão das empresas para poderem melhor definir uma estratégia de carreira profissional.
Está atento à divulgação de oportunidades de Emprego e Estágio no nosso Facebook
- Espaço de divulgação de ofertas de estágio
- Espaço de divulgação de ofertas de emprego
O Gabinete de Apoio ao Estudante divulga ofertas de emprego, programas trainee, estágios profissionais, concursos e estágios de verão, na sua página do facebook, no escaparate que se encontra à frente do gabinete 317, e reencaminha estas divulgações para serem publicadas no Sistema de Divulgação Interno, base de dados dos estudantes, página do facebook da Universidade e LinkedIn da Universidade.
